Aulas Zen

As Aulas Zen são aulas em grupo, com o máximo de 7 pessoas, onde são ensinados exercícios e técnicas de respiração.

Exemplos:

·                     Técnicas de Respiração

·                     Dez Movimentos com Respiração

·                     Caminhar a Sorrir

·                     Mudras Japoneses

·                     Exercícios Tibetanos

·                     Posições de Auto-Cura

·                     Tratado de Paz

·                     Limpeza do Karma

·                     Energização do Dharma

·                     Meditação em Sangha

·                     Mônadas

·                     Grande Invocação

·                     Auto-Massagem

·                     Auto-Confiança

·                     Meditação da Flor

...

Preço:

Inscrição - 15€
Mensalidade - 20€
Duração: 60m

Do-In

Do-In ou Automassagem é uma técnica japonesa que utiliza pontos específicos utilizados no Shiatsu.

Serve como prevenção e auto-cura em alguns casos.

Conteúdo Programático:

-O que é o Do-In
-Sua Origem
-Energia dos Meridianos
-Meridianos
-Técnicas de aplicação das massagens
-Distúrbios e tratamento
-Relação PONTOS/DISTÚRBIOS
-Relação MERIDIANOS/DISTÚRBIOS
-Pontos de Reflexo Podal

-Pontos Alarme

Duração: 8 horas

Preço: 80€

Local: Coimbra