Aulas Zen

As Aulas Zen são aulas em grupo, com o máximo de 7 pessoas, onde são ensinados exercícios e técnicas de respiração.

Exemplos:

·                     Técnicas de Respiração

·                     Dez Movimentos com Respiração

·                     Caminhar a Sorrir

·                     Mudras Japoneses

·                     Exercícios Tibetanos

·                     Posições de Auto-Cura

·                     Tratado de Paz

·                     Limpeza do Karma

·                     Energização do Dharma

·                     Meditação em Sangha

·                     Mônadas

·                     Grande Invocação

·                     Auto-Massagem

·                     Auto-Confiança

·                     Meditação da Flor

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Preço:

Inscrição - 15€
Mensalidade - 20€
Duração: 60m